Bruxismo: sintomi, cause e rimedi per ritrovare equilibrio e benessere
Ti capita di svegliarti con la mascella indolenzita? Soffri di mal di testa frequenti, ma non riesci a capirne l’origine? Potrebbe trattarsi di bruxismo, un disturbo più diffuso di quanto si pensi, che coinvolge non solo la salute orale, ma anche l’equilibrio generale del corpo.
Cos'è il bruxismo e come riconoscerlo
Il bruxismo è un’attività involontaria dei muscoli della masticazione che porta a serrare o digrignare i denti, sia di giorno che durante la notte. Spesso il paziente non si accorge di soffrirne, finché non compaiono sintomi come dolore alla mandibola, affaticamento dei muscoli facciali o fastidiosi mal di testa al risveglio.
Con il tempo, questi movimenti possono causare un’usura anomala dello smalto dentale e influire negativamente anche su muscoli e articolazioni, estendendosi al collo, alle spalle e persino alla schiena. È per questo che il bruxismo va ben oltre la semplice abitudine di “stringere i denti”: è un segnale del corpo che merita attenzione.
Le cause del bruxismo: tra mente e postura
Le origini del bruxismo possono essere molteplici. Una delle cause più frequenti è lo stress, che porta inconsapevolmente il nostro corpo a scaricare le tensioni attraverso il serramento dei denti, soprattutto durante il sonno. Ma non si tratta solo di una questione emotiva: anche fattori strutturali, come una malocclusione dentale, possono contribuire allo sviluppo di questo disturbo.
Quando i denti non combaciano correttamente, la mandibola cerca di compensare questa asimmetria con movimenti involontari, che col tempo generano infiammazione e contratture muscolari. In molti casi, il bruxismo si accompagna a disturbi posturali e dolori cervicali, creando un circolo vizioso difficile da interrompere senza un intervento mirato.
Il bruxismo non si manifesta solo di notte
Il bruxismo può presentarsi sotto due forme principali. Il bruxismo notturno, che si manifesta durante il sonno, è spesso silenzioso ma continuo, e può colpire anche i più piccoli, persino bambini sotto i cinque anni. Esiste però anche un bruxismo diurno, più legato ai momenti di concentrazione, studio o lavoro, in cui si tende a serrare i denti senza rendersene conto.
In entrambi i casi, il rischio è quello di affaticare costantemente i muscoli coinvolti nella masticazione e creare tensioni che si ripercuotono sulla postura e sulla qualità della vita.
Come trattiamo il bruxismo nel nostro centro
Nel nostro studio affrontiamo il bruxismo con un approccio multidisciplinare e personalizzato, perché ogni paziente ha una storia diversa, fatta di abitudini, postura, respirazione e vissuto emotivo. La valutazione clinica è sempre il punto di partenza, per individuare le cause e costruire un percorso su misura.
Uno degli strumenti più efficaci che utilizziamo è il bite occlusale, un apparecchio mobile realizzato su misura che consente di riposizionare correttamente la mandibola. Questo dispositivo, detto anche attivatore, permette ai muscoli di rilassarsi, favorisce i movimenti naturali dell’articolazione temporo-mandibolare e migliora la respirazione notturna. È un alleato prezioso non solo per proteggere i denti dall’usura, ma per restituire al corpo il suo equilibrio.
Il trattamento può essere potenziato attraverso il metodo Soulet-Besombes, un approccio che lavora in profondità sull’equilibrio posturale partendo dalla bocca. Agendo sui recettori neuromuscolari, si stimola un miglior allineamento del corpo, favorendo una sensazione diffusa di benessere fisico e mentale.
All’interno del nostro centro, questo approccio viene integrato con i principi della dentosofia, una visione più ampia e armonica dell’odontoiatria, in cui la bocca non è solo un insieme di denti, ma una chiave fondamentale per il benessere globale della persona.
Il valore della prevenzione
Il bruxismo è una condizione da non trascurare: se affrontato per tempo, si può intervenire in modo semplice ed efficace, evitando conseguenze più serie. Il nostro obiettivo, come professionisti della salute, è quello di aiutarti a ritrovare l’equilibrio – non solo nella masticazione, ma in tutto il corpo.
La prevenzione è sempre il primo passo verso il benessere. Ascoltare i segnali che il corpo ci manda, come una mandibola dolorante o un mal di testa ricorrente, è un gesto di cura verso sé stessi.
Se pensi di soffrire di bruxismo o vuoi semplicemente una valutazione, contattaci: siamo qui per accompagnarti in un percorso di salute e consapevolezza, con attenzione, competenza e ascolto.